Häufig gestellte Fragen
Ist es normal, dass sich meine Sexualität in der Menopause verändert?
Ja, es ist völlig normal. Die hormonellen Veränderungen in der Menopause können sich auf Ihre Libido, Ihre vaginale Feuchtigkeit und Ihre Empfindlichkeit auswirken. Viele Frauen erleben Veränderungen in ihrer Sexualität während dieser Zeit.
Was kann ich gegen vaginale Trockenheit in der Menopause tun?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, vaginale Trockenheit zu lindern. Vaginalfeuchtigkeitscremes und Gleitmittel können helfen, die Symptome zu reduzieren. Hormonelle Therapien, wie z.B. lokale Östrogencremes, können ebenfalls eine Option sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die beste Lösung für Sie zu finden.
Wie kann ich meine Libido in der Menopause steigern?
Es gibt verschiedene Ansätze, um die Libido zu steigern. Eine Hormonersatztherapie kann helfen, den Östrogenspiegel auszugleichen. Auch Stressabbau, ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung können sich positiv auf die Libido auswirken. Offene Kommunikation mit Ihrem Partner und das Ausprobieren neuer sexueller Praktiken können ebenfalls hilfreich sein.
Wo kann ich diskret Produkte für meine sexuelle Gesundheit in der Menopause kaufen?
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Auch in Waadt ist ein offener Umgang mit dem Thema Sexualität wichtig.