Häufig gestellte Fragen
Was ist Inkontinenz?
Inkontinenz bezeichnet den unwillkürlichen Verlust von Urin oder Stuhl. Es gibt verschiedene Formen, wie z.B. Belastungsinkontinenz und Dranginkontinenz.
Warum ist Beckenbodentraining wichtig bei Inkontinenz?
Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Blase und des Darms. Durch gezieltes Training kann er gestärkt und die Symptome der Inkontinenz gelindert werden.
Welche Übungen helfen bei Inkontinenz?
Kegel-Übungen, Beckenheben und die Brücke mit Beinheben sind effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens.
Wo finde ich diskrete Inkontinenzprodukte in der Schweiz?
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In Basel-Stadt gibt es verschiedene Angebote und Anlaufstellen für Menschen mit Inkontinenz. Informieren Sie sich bei Ihrem Hausarzt oder Ihrer Krankenkasse.