Häufig gestellte Fragen
Was sind die häufigsten Ursachen für Schmerzen beim Eindringen?
Mangelnde Erregung, Vaginismus, Vulvodynie, Infektionen, hormonelle Veränderungen, psychologische Faktoren und Hauterkrankungen können Schmerzen verursachen.
Welche Selbsthilfe-Massnahmen kann ich ausprobieren?
Mehr Zeit für Vorspiel, Verwendung von Gleitmittel, Entspannungsübungen, Beckenbodentraining und Achtsamkeit können helfen.
Wann sollte ich professionelle Hilfe suchen?
Wenn Selbsthilfe-Massnahmen nicht ausreichen oder die Schmerzen stark sind, solltest du einen Gynäkologen, Physiotherapeuten oder Sexualtherapeuten aufsuchen.
Wo finde ich Gleitmittel und andere Produkte zur Unterstützung?
KissKiss.ch bietet eine grosse Auswahl an Gleitmitteln und anderen Produkten, die diskret in die ganze Schweiz geliefert werden.
Dieser Leitfaden ist speziell auf die Ressourcen und Angebote in der Waadt zugeschnitten.