Häufig gestellte Fragen
Ist es normal, dass meine Libido während der Stillzeit geringer ist?
Ja, es ist völlig normal. Die hormonellen Veränderungen, insbesondere der erhöhte Prolaktinspiegel und der niedrige Östrogenspiegel, können die Libido beeinflussen. Zudem kann die Erschöpfung durch die Betreuung des Babys ebenfalls eine Rolle spielen.
Welche Verhütungsmethoden sind während der Stillzeit sicher?
Sichere Verhütungsmethoden während der Stillzeit sind unter anderem die Minipille (Gestagen-Pille), die Kupferspirale, die Hormonspirale und Kondome. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, um die für Sie passende Methode zu finden.
Was kann ich gegen vaginale Trockenheit während der Stillzeit tun?
Vaginale Trockenheit ist eine häufige Folge des niedrigen Östrogenspiegels während der Stillzeit. Verwenden Sie bei Bedarf Gleitmittel, um den Geschlechtsverkehr angenehmer zu gestalten. Es gibt auch spezielle Feuchtigkeitscremes für den Intimbereich, die helfen können.
Wo finde ich in St. Gallen Unterstützung für junge Familien?
In St. Gallen gibt es verschiedene Beratungsstellen und Angebote für junge Familien, beispielsweise Familienzentren, Mütter- und Väterberatungsstellen und Rückbildungskurse. Informationen dazu finden Sie auf dem offiziellen Stadtportal von St. Gallen oder bei lokalen Familienorganisationen.
Dieser Leitfaden ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern in St. Gallen zugeschnitten und berücksichtigt die lokalen Gegebenheiten und Unterstützungsmöglichkeiten.