Häufig gestellte Fragen
Wann kann ich nach der Geburt wieder Sex haben?
Es gibt keine allgemeingültige Antwort. Höre auf deinen Körper und deine Gefühle. Warte, bis der Wochenfluss aufgehört hat und eventuelle Verletzungen verheilt sind.
Was kann ich gegen Trockenheit der Vagina tun?
Gleitmittel können helfen, Beschwerden zu lindern. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Hebamme über hormonelle Cremes oder Zäpfchen.
Wie kann ich meine Libido nach der Geburt steigern?
Nimm dir Zeit für dich selbst und deinen Partner. Sprich offen über deine Bedürfnisse und probiere neue Dinge aus. Beckenbodentraining und ausreichend Schlaf können ebenfalls helfen.
Ist es normal, dass ich nach der Geburt weniger Lust auf Sex habe?
Ja, das ist völlig normal. Hormonelle Veränderungen, Erschöpfung und die neue Verantwortung können das sexuelle Verlangen beeinflussen. Sei geduldig mit dir selbst und deinem Partner.
In Zürich und der ganzen Schweiz gibt es zahlreiche Beratungsstellen, die dich unterstützen können.