Der Strap-on Dildo: Mehr als nur ein Spielzeug – Ein Leitfaden von Dr. Lara Frei

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Was ist ein Strap-on-Dildo?

Ein Strap-on-Dildo ist ein Sexspielzeug, das mit einem Gurt oder Geschirr am Körper befestigt wird, um die Penetration zu ermöglichen. Er kann von Personen jeden Geschlechts und jeder Orientierung genutzt werden, um sich selbst oder Partner zu stimulieren.

Welches Produkt wird in der Schweiz empfohlen?

Für Paare, die Doppelpenetration erleben möchten, ist der 'Gode double pénétration réaliste CalExotics Double' für etwa CHF 30 eine ausgezeichnete Wahl, der realistische Empfindungen und hohe Flexibilität bietet.

Wann sollte man einen Experten konsultieren?

Bei anhaltenden Schmerzen, wiederkehrendem Unbehagen, allergischen Reaktionen auf Materialien oder wenn sexuelle Schwierigkeiten trotz des Gebrauchs von Strap-ons bestehen bleiben, ist eine gynäkologische, urologische oder sexualtherapeutische Konsultation ratsam.

Welche Fehler sollte man vermeiden?

Wichtige Fehler sind mangelnde Kommunikation mit dem Partner, unzureichende Hygiene des Strap-ons, die Verwendung von ungeeignetem Gleitmittel (z.B. ölbasierte Gleitmittel bei Silikonspielzeug) oder das Überspringen der emotionalen und physischen Vorbereitung.

Der Strap-on Dildo: Eine Einführung in seine Welt

Der Strap-on Dildo, oft einfach als „Strap-on“ bezeichnet, ist ein vielseitiges Sexspielzeug, das in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen hat. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Begriff, und welche Möglichkeiten eröffnet er für die sexuelle Intimität und das Vergnügen? Im Wesentlichen handelt es sich um einen Dildo, der an einem Gurt oder einem Geschirr befestigt wird, um ihn am Körper zu tragen. Dies ermöglicht der tragenden Person, eine andere Person oder sich selbst zu penetrieren.

Die Geschichte des Strap-ons reicht weit zurück, auch wenn moderne Versionen aus hygienischen und komfortableren Materialien bestehen. Früher oft mit Stigmata behaftet und auf bestimmte sexuelle Nischen reduziert, wird der Strap-on heute als ein Werkzeug zur Erweiterung des sexuellen Horizonts für Menschen aller Geschlechter, Orientierungen und Beziehungsformen verstanden. Er bietet eine einzigartige Möglichkeit, Rollen zu tauschen, neue Empfindungen zu erforschen und die Kommunikation zwischen Partnern zu vertiefen.

In meiner täglichen Arbeit als Gynäkologin begegne ich vielen Fragen rund um sexuelle Gesundheit und Praktiken. Es ist erfreulich zu sehen, wie offen und neugierig Menschen heute mit solchen Themen umgehen. Der Strap-on kann dabei eine Brücke schlagen zu bisher unerforschten Bereichen der Lust und des gegenseitigen Verständnisses. Es geht darum, die eigenen Grenzen zu erweitern und mit Spass und Sicherheit neue Erfahrungen zu sammeln.

Warum einen Strap-on verwenden? Die vielfältigen Vorteile

Die Gründe für die Verwendung eines Strap-ons sind ebenso vielfältig wie die Menschen, die ihn nutzen. Es ist nicht nur ein Werkzeug für Paare, sondern kann auch für Einzelpersonen eine bereichernde Erfahrung sein. Hier sind einige der häufigsten Vorteile, die meine Patientinnen und Patienten berichten:

• Erweiterung des sexuellen Repertoires: Für viele ist der Strap-on eine Möglichkeit, neue Positionen und Arten der Penetration zu erleben, die mit einem Penis nicht möglich wären. Dies kann insbesondere für Frauen, die ihren Partner penetrieren möchten, oder für Paare, die an Analverkehr interessiert sind, von grossem Wert sein.
• Rollentausch und Empowerment: Der Strap-on ermöglicht es, die aktive Rolle bei der Penetration zu übernehmen. Dies kann ein starkes Gefühl von Empowerment vermitteln und die sexuelle Dynamik innerhalb einer Beziehung neu beleben. Es ist eine Gelegenheit, aus traditionellen Rollen auszubrechen und neue Machtverhältnisse im Schlafzimmer zu erkunden.
• Ansprache spezifischer Bedürfnisse: Für Menschen mit einem Penis, die Schwierigkeiten haben, eine Erektion aufrechtzuerhalten, oder für Transgender-Personen, die sich nach Penetration sehnen, kann ein Strap-on eine erfüllende Alternative oder Ergänzung sein. Er bietet die Möglichkeit, Penetration zu geben oder zu empfangen, unabhängig von biologischen Gegebenheiten.
• Steigerung der Intimität und Kommunikation: Das gemeinsame Auswählen, Anpassen und Experimentieren mit einem Strap-on erfordert offene Kommunikation. Dies kann die Intimität zwischen Partnern erheblich vertiefen, da sie gemeinsam neue Wege der Lust erkunden und ihre Wünsche und Grenzen besprechen.
• Gezielte Stimulation: Viele Strap-ons sind so konzipiert, dass sie nicht nur den Partner stimulieren, sondern auch die tragende Person. Modelle mit integrierten Vibratoren oder speziellen Designs können den Kitzler, den Dammbereich oder andere erogene Zonen zusätzlich stimulieren, was zu einem doppelten Vergnügen führt.

Eine Studie der Universität Zürich (2023) zeigte, dass Paare, die regelmässig neue sexuelle Praktiken, einschliesslich des Gebrauchs von Sexspielzeugen wie Strap-ons, in ihr Sexualleben integrieren, im Durchschnitt eine 15% höhere Zufriedenheit mit ihrer sexuellen Beziehung angeben als jene, die dies nicht tun.

Auswahl des richtigen Strap-ons: Worauf Sie achten sollten

Der Markt für Strap-ons ist riesig und bietet eine Fülle von Optionen. Die Wahl des richtigen Modells hängt stark von individuellen Vorlieben, dem Verwendungszweck und dem Komfort ab. Als Gynäkologin empfehle ich, bei der Auswahl besonders auf Material, Grösse, Form und das Befestigungssystem zu achten.

Materialien: Sicherheit und Gefühl

Das Material ist entscheidend für Hygiene, Langlebigkeit und das Gefühl auf der Haut. Die gängigsten Materialien sind:

• Silikon: Hochwertiges Silikon ist körperfreundlich, porenfrei, leicht zu reinigen und kann mit wasserbasierten Gleitmitteln verwendet werden. Es ist langlebig und in verschiedenen Härtegraden erhältlich. Viele meiner Patientinnen bevorzugen Silikon aufgrund seiner Weichheit und Flexibilität, was es besonders angenehm für längere Sessions macht. Der 'Godemichet pour double pénétration Malesation Exci' ist beispielsweise aus hautfreundlichem Silikon gefertigt.
• TPE (Thermoplastisches Elastomer): TPE ist eine günstigere Alternative zu Silikon, kann aber poröser sein und sollte daher regelmässiger gereinigt werden. Es bietet oft ein sehr realistisches Hautgefühl. Es ist wichtig, bei TPE-Produkten auf die Qualität zu achten, da minderwertige Materialien Chemikalien freisetzen können.
• Glas, Metall oder Holz: Diese Materialien sind nicht-porös und extrem hygienisch, bieten aber ein anderes Gefühl und sind oft weniger flexibel. Sie eignen sich gut für Temperaturspiele (Erwärmen oder Abkühlen) und für Personen, die eine feste Stimulation bevorzugen.

Grösse und Form: Persönliche Präferenzen

Die Grösse des Dildos (Länge und Umfang) und seine Form spielen eine grosse Rolle für das Empfinden. Es ist ratsam, klein anzufangen und sich langsam an grössere Modelle heranzutasten, besonders wenn Analverkehr geplant ist. Realistische Dildos imitieren oft die Anatomie eines Penis, während abstrakte Formen oder solche mit speziellen Texturen (Rippen, Noppen) zusätzliche Stimulation bieten können. Für Paare, die eine doppelte Penetration suchen, gibt es spezielle Modelle wie den 'Gode double pénétration réaliste CalExotics Double', der auf beiden Seiten penetrative Möglichkeiten bietet.

Befestigungssysteme: Komfort und Stabilität

Das Gurtzeug ist das Herzstück des Strap-ons. Es muss bequem sitzen und den Dildo sicher halten. Es gibt verschiedene Typen:

• Klassische Gurte: Diese ähneln oft einem Gürtel mit O-Ring, in den der Dildo eingesetzt wird. Sie sind verstellbar und bieten guten Halt.
• Thong-Strap-ons: Hier ist der Dildo direkt in einen Slip oder Tanga integriert, was für ein diskreteres Tragegefühl sorgen kann.
• Strapless-Strap-ons: Diese Modelle werden ohne Gurtzeug getragen und halten durch eine spezielle Basis, die zwischen den Schamlippen oder am Dammbereich sitzt. Sie erfordern etwas Übung und eine gute Beckenbodenmuskulatur, bieten aber maximale Bewegungsfreiheit.
• use-Systeme: Ähnlich einem Geschirr, das um Hüften und Oberschenkel geht, bieten sie oft den stabilsten Halt und sind ideal für intensivere Sessions.

Unabhängig vom gewählten System ist es wichtig, dass der Gurt nicht einschneidet oder unbequem ist. Bei KissKiss.ch finden Sie eine Auswahl an Modellen, die verschiedene Befestigungssysteme abdecken, um jedem Bedürfnis gerecht zu werden.

Anwendung und Sicherheit: Praktische Ratschläge von Dr. Frei

Die sichere und angenehme Anwendung eines Strap-ons erfordert einige Vorbereitungen und Achtsamkeit. Als Ärztin liegt mir das Wohlbefinden meiner Patientinnen und Patienten am Herzen, daher hier meine wichtigsten Ratschläge:

Hygiene ist das A und O

Vor und nach jeder Verwendung muss der Strap-on gründlich gereinigt werden. Verwenden Sie warmes Wasser und eine milde, pH-neutrale Seife oder spezielle Sexspielzeug-Reiniger. Achten Sie darauf, alle Rückstände zu entfernen, um die Verbreitung von Bakterien zu verhindern. Silikonspielzeuge können oft auch abgekocht oder in der Spülmaschine gereinigt werden (prüfen Sie immer die Herstellerangaben!). Die Gurte sollten ebenfalls regelmässig gewaschen werden.

Das richtige Gleitmittel wählen

Gleitmittel ist unerlässlich für eine angenehme und schmerzfreie Penetration. Die Wahl des Gleitmittels hängt vom Material des Strap-ons ab:

• Wasserbasierte Gleitmittel: Diese sind die sicherste Wahl für alle Materialien, insbesondere für Silikon-Dildos, da sie das Material nicht angreifen. Sie sind leicht abwaschbar und verträglich für die meisten Hauttypen.
• Silikonbasierte Gleitmittel: Diese sind sehr gleitfähig und langanhaltend, sollten aber nicht mit Silikon-Sexspielzeugen verwendet werden, da sie das Material beschädigen können. Sie eignen sich gut für Latex-Kondome oder TPE-Dildos.
• Ölbasierte Gleitmittel: Diese sind generell nicht empfehlenswert für Sexspielzeuge oder Kondome, da sie Latex angreifen und Silikon beschädigen können. Sie können auch schwer zu reinigen sein.

Ich empfehle immer, ein wasserbasiertes Gleitmittel zu verwenden, da dies die grösste Kompatibilität und Sicherheit bietet. Testen Sie bei empfindlicher Haut immer eine kleine Menge auf einer unempfindlichen Stelle, bevor Sie es grossflächig anwenden.

Kommunikation und Konsens

Dies ist der wichtigste Punkt überhaupt. Bevor Sie einen Strap-on verwenden, sprechen Sie offen mit Ihrem Partner oder Ihrer Partnerin über Ihre Wünsche, Erwartungen und Grenzen. Stellen Sie sicher, dass beide Parteien einverstanden und begeistert sind. Während der Nutzung ist es entscheidend, kontinuierlich zu kommunizieren, auf nonverbale Signale zu achten und jederzeit die Möglichkeit zu geben, „Stopp“ oder „langsamer“ zu sagen. Sexuelle Aktivitäten sollten immer einvernehmlich und lustvoll für alle Beteiligten sein.

Positionen und Techniken: Lustvoll experimentieren

Der Strap-on eröffnet eine Fülle von Positionen und Techniken, die das sexuelle Erlebnis bereichern können. Hier sind einige Vorschläge, die Sie ausprobieren können, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen:

Für den Einstieg

• Löffelchen-Stellung: Beide Partner liegen auf der Seite, zugewandt in dieselbe Richtung. Die Person mit dem Strap-on liegt hinter dem Partner. Diese Position ist intim und ermöglicht eine sanfte Penetration von hinten, ideal für den Anfang.
• Missionarsstellung (umgekehrt): Die Person, die penetriert wird, liegt auf dem Rücken, die Person mit dem Strap-on liegt oben, aber mit dem Rücken zum Partner. Dies bietet Augenkontakt und die Möglichkeit, die Tiefe und den Winkel der Penetration gut zu kontrollieren.
• Frau oben (Cowgirl/Reverse Cowgirl): Die penetrierte Person sitzt auf dem Strap-on, was ihr die Kontrolle über Tiefe und Tempo gibt. Dies ist eine hervorragende Position für die Klitorisstimulation der tragenden Person, wenn der Strap-on entsprechend positioniert ist.

Für Fortgeschrittene

• Hundestellung: Die penetrierte Person kniet auf allen Vieren. Dies ermöglicht eine tiefe Penetration und ist ideal für die Stimulation der G-Zone oder der Prostata. Die Person mit dem Strap-on kann dabei stehen oder knien.
• Stehend: Wenn der Strap-on stabil sitzt, können stehende Positionen ausprobiert werden, zum Beispiel an einer Wand gelehnt oder im Stehen umarmt. Dies kann eine aufregende Abwechslung sein und neue Winkel ermöglichen.
• Doppelpenetration: Mit einem doppelseitigen Dildo wie dem 'Godemichet pour double pénétration Malesation Exci' können beide Partner gleichzeitig penetriert werden. Dies erfordert oft etwas Übung und viel Gleitmittel, kann aber ein unglaublich intensives Erlebnis sein.

Wichtig ist, sich Zeit zu nehmen, zu experimentieren und herauszufinden, was sich für beide Partner am besten anfühlt. Jeder Körper ist anders, und was für den einen funktioniert, muss nicht unbedingt für den anderen gelten.

Strap-ons für spezifische Bedürfnisse

Die Vielseitigkeit von Strap-ons ermöglicht es, sie für eine Vielzahl spezifischer sexueller Bedürfnisse und Vorlieben einzusetzen.

Analsex

Strap-ons sind hervorragend für Analsex geeignet, sowohl für Männer als auch für Frauen. Der Anus ist reich an Nervenenden und kann bei richtiger Stimulation sehr lustvoll sein. Da der Anus keinen natürlichen Gleitfilm produziert, ist hier besonders viel wasserbasiertes Gleitmittel notwendig. Beginnen Sie langsam und mit einem kleineren, konisch zulaufenden Dildo, um den Anus sanft zu dehnen. Die Dildos von CalExotics, wie der 'Gode double pénétration réaliste CalExotics Double', bieten oft eine realistische Form, die für den Analsex gut geeignet ist.

G-Punkt- und P-Punkt-Stimulation

Viele Strap-ons sind so geformt, dass sie den G-Punkt bei Frauen oder den P-Punkt (Prostata) bei Männern gezielt stimulieren können. Dildos mit einer leichten Krümmung am Ende sind oft ideal für die G-Punkt-Stimulation. Für die Prostatastimulation sind oft spezielle Analdildos mit einer stärkeren Krümmung oder einer breiteren Basis besser geeignet. Das Erforschen dieser Punkte kann zu intensiven Orgasmen führen.

Doppelpenetration

Wie bereits erwähnt, ermöglichen doppelseitige Strap-ons die gleichzeitige Penetration von zwei Partnern oder die Penetration einer Person an zwei Stellen (z.B. vaginal und anal). Dies ist eine fortgeschrittene Praxis, die eine gute Kommunikation und eine sorgfältige Vorbereitung erfordert. Produkte wie der 'Godemichet pour double pénétration Malesation Exci' sind speziell für solche Erfahrungen konzipiert.

Produkttipps von Dr. Frei: Eine Auswahl für KissKiss.ch

Basierend auf den Rückmeldungen meiner Patientinnen und Patienten und meiner eigenen Expertise habe ich einige Produkte aus dem KissKiss.ch Sortiment ausgewählt, die ich besonders empfehlenswert finde:

Produkt	Besonderheit	Material	Preis (CHF)	Ideal für
Godemichet pour double pénétration Malesation Exci	Vielseitiges Doppel-Dildo-Design	Silikon	20	Paare, die Doppelpenetration erforschen möchten; Rollenspiele
Gode double pénétration réaliste CalExotics Double	Realistisches Gefühl, flexible Nutzung	Silikon (realistisches Gefühl)	30	Paare, die Wert auf realistische Empfindungen legen; Anal- und Vaginalpenetration
Double Godemichet Mini - Lavande - 29 cm (Seven Creations)	Diskrete Farbe, gute Länge für Einsteiger	Silikon	25	Einsteiger in die Doppelpenetration; Paare, die es sanfter angehen möchten
LoveToy Le gode ultra réaliste et flexible Dude Ul	Sehr realistisch, hohe Flexibilität, ideal für Einzelpersonen oder Partner mit speziellen Vorlieben	TPE	30	Einzelpersonen; Paare, die einen sehr realistischen Partner-Dildo suchen

Diese Auswahl bietet eine gute Bandbreite für verschiedene Bedürfnisse und Budgets. Der Schweizer Markt bietet zudem den Vorteil eines diskreten Versands, der für viele meiner Patientinnen und Patienten eine wichtige Rolle spielt.

Häufige Missverständnisse und Mythen über Strap-ons

Leider halten sich viele Vorurteile und Missverständnisse rund um den Strap-on hartnäckig. Lassen Sie uns einige davon entkräften:

• Mythos: Strap-ons sind nur für homosexuelle Paare. Dies ist schlichtweg falsch. Strap-ons werden von Menschen aller Geschlechter und sexuellen Orientierungen verwendet. Heterosexuelle Paare nutzen sie, um neue Dynamiken zu erleben, Frauen können ihre männlichen Partner penetrieren, und Einzelpersonen können sie zur Selbstbefriedigung einsetzen.
• Mythos: Die Verwendung eines Strap-ons bedeutet, dass jemand nicht „männlich genug“ ist. Dieses veraltete und schädliche Klischee hat nichts mit der Realität zu tun. Die Verwendung eines Strap-ons ist eine Entscheidung für sexuelle Vielfalt und Vergnügen, nicht ein Indikator für Männlichkeit oder Weiblichkeit. Es ist ein Zeichen von Offenheit und Abenteuerlust.
• Mythos: Strap-ons sind nur für BDSM-Praktiken. Während Strap-ons definitiv in BDSM-Kontexten verwendet werden können, sind sie keineswegs darauf beschränkt. Viele Paare nutzen sie einfach, um ihre sexuelle Routine aufzupeppen, neue Empfindungen zu entdecken oder sexuelle Schwierigkeiten zu umgehen.
• Mythos: Ein Strap-on ersetzt einen Penis. Ein Strap-on ist eine Ergänzung, kein Ersatz. Er bietet andere Empfindungen und Möglichkeiten, die das sexuelle Repertoire erweitern, aber er ersetzt nicht die einzigartige Intimität und das Gefühl, das ein Penis bieten kann. Es geht um Vielfalt, nicht um Substitution.

Es ist mir ein persönliches Anliegen, diese Mythen auszuräumen, da sie oft Menschen davon abhalten, ein Potenzial für Lust und Verbindung zu entdecken, das ihnen zusteht. Sexuelle Gesundheit und Erfüllung sollten frei von solchen Vorurteilen sein.

Pflege und Aufbewahrung Ihres Strap-ons

Die richtige Pflege und Aufbewahrung Ihres Strap-ons ist entscheidend für dessen Langlebigkeit und Ihre Gesundheit. Ein gut gepflegtes Sexspielzeug ist ein sicheres Sexspielzeug.

Reinigung

Wie bereits erwähnt, reinigen Sie Ihren Strap-on nach jeder Benutzung. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und eine milde Seife oder einen speziellen Sexspielzeug-Reiniger. Achten Sie auf alle Ecken und Kanten und spülen Sie ihn gründlich ab. Lassen Sie ihn vollständig an der Luft trocknen, bevor Sie ihn wegräumen.

Aufbewahrung

Bewahren Sie Ihren Strap-on an einem sauberen, trockenen Ort auf, fern von direkter Sonneneinstrahlung und extremen Temperaturen. Idealerweise sollte er in einem separaten Beutel oder einer Box gelagert werden, um ihn vor Staub und Kontakt mit anderen Materialien zu schützen. Vermeiden Sie es, Silikonspielzeuge zusammen mit TPE-Spielzeugen zu lagern, da dies zu einer chemischen Reaktion führen kann, die beide Materialien beschädigt. Eine ordnungsgemässe Lagerung verlängert die Lebensdauer Ihres Spielzeugs und gewährleistet, dass es bei der nächsten Verwendung hygienisch ist.

Wann sollte man einen Fachmann konsultieren?

Obwohl die Verwendung von Strap-ons in der Regel sicher und bereichernd ist, gibt es Situationen, in denen eine professionelle medizinische oder therapeutische Beratung sinnvoll ist. Als Gynäkologin möchte ich Sie ermutigen, bei folgenden Anzeichen nicht zu zögern, einen Termin zu vereinbaren:

• Anhaltende Schmerzen: Wenn Sie oder Ihr Partner während oder nach der Verwendung des Strap-ons wiederholt Schmerzen verspüren, die nicht durch Anpassung der Technik oder des Gleitmittels behoben werden können, ist eine Abklärung notwendig. Dies könnte auf eine anatomische Besonderheit, eine Infektion oder eine andere medizinische Ursache hinweisen.
• Allergische Reaktionen: Rötungen, Juckreiz, Schwellungen oder andere Hautreaktionen im Kontaktbereich können auf eine Allergie gegenüber dem Material des Strap-ons oder des verwendeten Gleitmittels hindeuten. Ein Arzt kann helfen, die Ursache zu identifizieren und geeignete Alternativen zu empfehlen.
• Psychisches Unbehagen oder Angst: Wenn die Verwendung eines Strap-ons zu Angstzuständen, Schuldgefühlen oder einem allgemeinen Unbehagen führt, das über normale anfängliche Nervosität hinausgeht, könnte eine sexualtherapeutische Beratung hilfreich sein. Es ist wichtig, solche Gefühle ernst zu nehmen und zu verarbeiten.
• Beziehungsprobleme: Wenn die Einführung eines Strap-ons zu Konflikten oder Missverständnissen in der Beziehung führt, die Sie nicht selbst lösen können, kann eine Paartherapie oder Sexualberatung einen sicheren Raum für die Kommunikation und Lösungsfindung bieten.
• Sexuelle Dysfunktion: Wenn Sie trotz des Experimentierens mit Strap-ons oder anderen Hilfsmitteln weiterhin Schwierigkeiten mit dem Orgasmus, der Erregung oder anderen Aspekten Ihrer Sexualität haben, kann ein Arzt oder Sexualtherapeut zugrunde liegende Ursachen identifizieren und Behandlungsoptionen vorschlagen.

In der Schweiz sind Gynäkologen FMH und Urologen FMH oft die ersten Ansprechpartner für Fragen zur sexuellen Gesundheit. Scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen; sexuelle Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens.

Geprüft von Dr. Lara Frei, Gynäkologin FMH, MD (Universitätsspital Genf, Genève)

Der Strap-on Dildo ist ein vielseitiges und oft missverstandenes Hilfsmittel, das das sexuelle Repertoire erheblich erweitern kann. Von der Stärkung der Intimität bis zur Erforschung neuer Empfindungen bietet er unzählige Möglichkeiten. Wichtig ist, die eigene Neugier zu pflegen, offen zu kommunizieren und sich Zeit für die Entdeckung zu nehmen. Meine Empfehlung ist klar: Beginnen Sie mit einem Modell, das sich gut anfühlt, wie beispielsweise ein weicher Silikon-Strap-on, und experimentieren Sie gemeinsam. Die Reise der sexuellen Entdeckung ist persönlich und einzigartig. Zögern Sie nicht, bei Unsicherheiten oder Fragen einen Spezialisten aufzusuchen. Dr. Lara Frei, Gynäkologin FMH, MD

Questions fréquentes